Вибромассажеры для похудения

Красивый подтянутый животик и тонкая талия – какая женщина откажется от подобной роскоши? Кстати, и представители сильного пола также не прочь избавиться от «пивного брюшка» и обвисшей кожи. Только вот тратить время, деньги и силы на бесконечные занятия в спортзале хотят далеко не все. Да и зачем, если накачанные красавцы и соблазнительные красавицы из рекламных роликов уверяют, что получили подобный результат совсем без труда?..

Речь идет об использовании так называемых тренажеров-вибромассажеров, которые, по словам продавцов и производителей, помогают похудеть без диет, избавиться от целлюлита без массажей и получить красивый пресс без физических упражнений. Так ли это, мы и попробуем сейчас разобраться.

Что такое вибромассажер для похудения?

Изначально данное устройство использовалось в качестве реабилитационного средства при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и восстановлении после полученных травм. Но спустя некоторое время был отмечен и определенный косметический эффект от применения данного тренажера, что и послужило популяризации вибромассажера среди широких масс.

По своей конструкции эти устройства могут существенно отличаться. Есть модели размером не больше ладони – это так называемый тренажер-вибромассажер «бабочка». Он воздействует на кожу путем надавливания. Выпускаются также специальные «утюжки», оснащенные роликами, которые вращаются во время процедуры. В продаже существуют даже габаритные вибромассажеры для похудения с лентами, приводимыми в движение электрическими двигателями, и незаметные под одеждой пояса.

Некоторые из перечисленных моделей действительно оказывают положительное воздействие на организм, повышая отток лимфы, улучшая кровоснабжение в тканях и способствуя устранению целлюлита. Эффект же от использования других практически не ощущается.

Тренажер-вибромассажер в борьбе с целлюлитом

В процессе работы данное устройство создает колебания в коже, что улучшает кровообращение в конкретной зоне человеческого тела. Таким образом можно выровнять небольшие бугорки и мелкие ямки. Но только в случае, если ваш вес находится в пределах нормы, а апельсиновая корка едва заметна.

При целлюлите 3-4 степени никакой вибромассаж уже не поможет. Вам понадобится существенно скорректировать питание, добавить физическую нагрузку, пройти порядка двадцати сеансов специальных массажей и обертываний. Только так вы сможете достичь желаемого результата, поддерживать который уже можно при помощи вибромассажера.

Вибромассаж как помощь после интенсивных тренировок в спортзале

Профессиональные тренеры и врачи заметили, что использование данных тренажеров благотворно воздействует на самочувствие спортсмена и состояние его мышц после физической нагрузки, полученной в фитнес-зале.

Речь идет об устранении крепатуры мышц, которая доставляет немало страданий на начальном этапе занятий спортом. За появление неприятных ощущений отвечает молочная кислота, накапливающаяся в нагруженных мышцах. Тренажер-вибромассажер создает методичные несильные потряхивания, которые способствуют выведению этой кислоты. Дополнительного эффекта вы сможете достичь также за счет принятия после занятий и на следующий день теплого душа или ванны.

Вибромассажер – тренажер при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Особенно он полезен пользователям, которых донимают боли в позвоночнике и остеохондроз. Правильно отрегулированные вибрации ускоряют выведение солей, а также помогают расслабить мышцы после сильного перенапряжения, полученного во время длительного пребывания у компьютера или за рулем.

Красивые мышцы при помощи вибромассажера

Вот это уже действительно рекламная уловка, на которую покупаются все те, кому попросту лень тренировать свое тело. Вибромассажер не затрагивает мышцы, а воздействует сугубо на кожу. Это значит, что он никак не может заставить их работать и расти. Сколько бы времени вы ни провели у тренажера-вибромассажера, получить красивый мышечный рельеф вам, увы, не удастся. Только спортзал и работа до седьмого пота!

Вибромассажер для похудения

Две недели занятий и ни грамма лишнего жира – именно это обещают стройные блондинки, улыбающиеся с рекламных биллбордов. Увы, это еще одна выдумка специально для тех, кто думает, «что бы еще съесть, чтобы похудеть».

Устранить избыточный вес можно только путем дефицита калорий, что обеспечивается путем сочетания двух факторов:

  1. снижение калорийности рациона питания;
  2. повышение физической активности.

Возможно, мы вас огорчили, но это единственный путь, который приведет вас к оптимальному весу. Хотя справедливости ради стоит сказать, что регулярные вибрации помогают вывести лишнюю воду из организма, а это, в свою очередь, приводит к заметному уменьшению объемов тела. Потому на первых порах использования вибромассажера вы можете заметить некоторый «похудательный» эффект, но помните: вы избавились не от жира, а только от воды!

Естественный тонус кожи

Исходя из сказанного выше, вы можете прийти к выводу о том, что вибромассажер для похудения попросту бесполезен. Но это не совсем так. Избавиться от лишнего жира путем регулярных вибраций вы, конечно, не сможете, но вот вернуть своей коже утраченную эластичность и повысить ее тонус вполне возможно.

После похудения (особенного существенного и достаточно резкого) вместо фигуры своей мечты вы, к сожалению, можете получить обвисшую, дряблую кожу с заметными растяжками. Избавиться от проблемы поможет роликовый тренажер-вибромассажер. Спустя несколько месяцев его применения ваша кожа будет более гладкой и эластичной, а растяжки побледнеют и станут практически невидны.

Данный эффект достигается, опять-таки, за счет улучшения кровообращения в верхних слоях кожи. Благодаря этому к эпидермису быстрее доставляются полезные вещества и быстрее выводятся шлаки.

Может ли тренажер-вибромассажер навредить?

На самом деле ответ на данный вопрос очень важен, поскольку при всех плюсах это небольшое устройство может стать причиной весьма серьезных проблем со здоровьем. Сильные вибрации могут вызвать смещение и даже отрыв атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, что, увы, нередко приводит к тромбозу и даже к инсультам. По этой же причине не стоит использовать вибромассажер при варикозном расширении вен.

Если у вас есть камни в желчном пузыре или почках, вибрации могут спровоцировать их выход, что приведет к закупорке желчных протоков либо мочевыводящих путей. Также от вибромассажа стоит отказаться, если у вас установлен кардиостимулятор, во время беременности, при наличии новообразований и на участках с больной либо поврежденной кожей.

Еще одна опасность, которая подстерегает любителей «ленивого фитнеса», заключается в уменьшении мышечной массы за счет избыточной выработки кортизола. Этот гормон выбрасывается в кровь в ответ на вибрации, воспринимаемые нашим организмом как активности с низкой интенсивностью, и негативно влияет на мышцы.

Делаем выводы

Выше мы постарались развенчать общепринятые мифы, касающиеся вибромассажеров. Давайте теперь коротко перечислим основные правила использования данных устройств.

  1. Вибромассажер для похудения использовать можно и нужно, но только в качестве дополнительного средства, позволяющего повысить эластичность и тонус кожи.
  2. Данный тренажер поможет вам избавиться от целлюлита, но только на ранних стадиях, когда апельсиновая корка едва заметна.
  3. Вибромассаж полезен после интенсивных тренировок и сильного перенапряжения, как средство для снятия крепатуры и расслабления мышц.
  4. Назначить лечение вибрациями заболеваний опорно-двигательного аппарата может только врач.
  5. Накачать мышцы с помощью вибромассажер нельзя!
  6. Использовать вибромассажер можно только тогда, когда вы полностью уверены в своем здоровье. А при наличии каких-либо серьезных проблем прежде, чем приступать к сеансам, получите консультацию врача.

Возврат к списку

alfaSystems sline activelife AL91TG62